Martedì dalle 14:00 alle 17:00
“Un bagno di natura per la salute”
Un viaggio esperienziale tra corpo, mente e natura, attraverso pratiche di immersione sensoriale in ambienti naturali. Il corso, ispirato alla tradizione giapponese dello Shinrin-Yoku, guida i partecipanti a ritrovare benessere psicofisico, equilibrio interiore e connessione profonda con la natura. Gli incontri si svolgeranno prevalentemente all’aperto, con attività teorico-pratiche, rimodulabili in caso di maltempo.
Docente: Tiziano FORNARA
(€ 135,00 intero / € 113,00 ridotto)
Martedì dalle 14:00 alle 17:00
Sede: Ex scuola elementare (punto di ritrovo per le escursioni)
07/10 Le radici del Forest Bathing
21/10 Elementi chiave e benefici per la salute
28/10 Camminata consapevole e connettività con la natura
04/11 Evidenze scientifiche e strumenti naturali
17/03 Sound Bathing: il suono come energia naturale
24/03 Sintonizzazione con gli alberi
31/03 Risveglio dei sensi nella foresta
14/04 Arte naturale e movimento consapevole
21/04 Storie e leggende della foresta
28/04 Fotografia naturalistica nella foresta
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
Biblioteca Civica Olga Ginesi
Piazza della Chiesa, 8
tel. 0323 925120
e-mail: baveno@bibliotechevco.it
sito web: wwww.bavenoturismo.it
